Massetti
Cosa è
Cosa accomuna trekking e mindfulness? In entrambi i casi parliamo di un percorso: esteriore in un caso, interiore nell’altro. Quando si uniscono nasce la mindfulness dinamica.
trekking a capo verde
Camminare su un’isola vulcanica, sentire la sua energia e contemporaneamente contattare la nostra interiorità ci permette di mettere in comunicazione l’interno con l’esterno e creare una profonda connessione con la natura e con gli altri.
Proponiamo un trekking speciale, un'esperienza in cui cammino e meditazione si intrecciano per dare vita alla mindfulness dinamica, dove i passi sul terreno diventano parte del percorso interiore.
L'iniziativa prevede tre declinazioni principali: per manager aziendali, per liberi professionisti e per chiunque desideri trasformare un'escursione in natura in un momento di autentica esplorazione di sé.
Ci poniamo l’obiettivo di raggiungere una connessione profonda con noi stessi e con l'ambiente naturale per ritrovare lucidità, concentrazione e benessere. Possono così emergere scelte individuali e professionali più consapevoli ed efficaci.
Lungo questo itinerario si alternano tratti di cammino riflessivo, pratiche di mindfulness, spazi di condivisione e pause di autoriflessione, lasciandosi guidare con fiducia dal ritmo del respiro.
In questa esperienza sono affiancato da Pierluigi Campo, coach, counselor, esperto di mindfulness psicosomatica ed ex manager. Insieme vi accompagneremo lungo i sentieri di terra e attraverso i territori interiori, dando vita a un percorso dinamico capace di assecondare l'andamento di valli e crinali che attraverseremo.
A completare la nostra squadra c'è Odair Gomes, la guida che ci condurrà alla scoperta dell'isola, mentre l'agenzia Globo Alpin cura ogni dettaglio organizzativo e operativo.